Elekroterapi:

Ved hjelp av svak og mellomfrekvent strøm behandles muskulaturen ved at musklene selv arbeider. Dette øker blodsirkulasjonen, virker smertedempende pga redusert muskeltonus og forhindrer muskelatrofi.

Ultralyd:

Ved hjelp av vibrasjoner fra ultralydbølger oppnår man mikromassasje i vevet. Ultralyd øker temperaturen i vevet, noe som igjen gir økt blodsirkulasjon, økt næringstilførsel og elastisitet i vevet, økt leddmobilitet og redusert muskeltonus, hevelse og smerte.

Stretching:

Innebærer avspenning og tøyning av muskulatur. Dette gjøres for å holde muskulatur myk, smidig og fleksibel, og dermed forebygge sekundære skader.

Massasje:

Fjerner muskelspenninger ved å øke blodsirkulasjonen og lymfedrenasjen ved hjelp av enkle massasjeteknikker.